Psychotherapie bezeichnet einen reflektierten und geplanten Prozess zwischen Psychotherapeut und Patient, um Leidenszustände und Verhaltensstörungen heilkundlich zu beeinflussen und zu verbessern.
Neben der fachlichen Fundierung ist dabei eine gute und tragfähige Arbeitsbeziehung zwischen Patient und dem behandelnden Psychotherapeuten wichtig, das bedeutet, -die Chemie- ist wichtig für den Therapieerfolg.
Bei der Behandlung steht die Selbstbestimmung der Patienten im Mittelpunkt, deshalb achte ich auf Wertschätzung im Umgang mit Patienten und Transparenz (Sinn und Zweck der einzelnen Therapieschritte erklären). Jede Behandlung findet unter absoluter Verschwiegenheit statt.
Ich erhebe eine sorgfältige Anamnese und führe eine umfassende Diagnostik durch, auf deren Grundlage mit Ihnen gemeinsam eine therapeutische Zielsetzung erarbeitet wird. In diesem Kontext werden Entstehung und aufrechterhaltende Bedingungen Ihrer Symptome, häufig vor dem Hintergrund Ihrer Lebensgeschichte, geklärt. Im Laufe der Behandlung werden detaillierte Hilfestellungen und Bewältigungsmöglichkeiten vermittelt, die individuell auf Ihre Schwierigkeiten abgestimmt sind.
Weshalb Sie eine psychotherapeutische Behandlung aufsuchen
Sie leiden unter belastenden Gefühlen wie zum Beispiel Angst, Niedergeschlagenheit, Trauer, Unruhe, Einsamkeit oder Unzufriedenheit. Diese Gefühle können wie aus -heiterem Himmel- auftreten, sich plötzlich nach einem bestimmten Erlebnis einstellen oder sich auch über Jahre aufgebaut haben. Diese Belastungen können sich auf Beziehungen zu anderen Menschen auswirken und/oder Ihre Leistungs- und Arbeitsfähigkeit einschränken.
Vielleicht leiden Sie auch unter Schmerzen und Ihr behandelnder Arzt/Ärztin hat Ihnen geraten, die Möglichkeiten psychotherapeutischer Schmerzbehandlung kennen zu lernen.
Oder Sie wollen ein bestimmtes, einzelnes Problem bewältigen, zum Beispiel wieder angstfrei Auto zu fahren oder selbstbewusst vor anderen Menschen sprechen zu können.
Die Anlässe Psychotherapie in Anspruch zu nehmen sind vielfältig (siehe Indikationen).
Falls Sie unsicher sind, ob Sie psychotherapeutische Hilfe brauchen, kann dies in einem Erstgespräch geklärt werden, in dessen Folge Sie entscheiden können, ob Sie eine Therapie beginnen möchten. Dazu können Sie direkt zu mir kommen oder mit einer Überweisung Ihres Arztes (letzteres erspart die Praxisgebühr).
Wenn Sie sich über Psychotherapie, speziell Verhaltenstherapie, informieren möchten, empfehle ich Ihnen das Buch von Frederick H. Kanfer und Dieter Schmelzer: - Wegweiser Verhaltenstherapie, Psychotherapie als Chance- , Springerverlag 2001, ISBN: 3-540-41358-8